经常生气并不是什么好事情，要知道人的心情和身体也是息息相关的，经常生气。发火的话人也是很容易生病的。发火的危害其实很大，会伤脑、伤神、伤肤、伤内分泌、伤肺、伤肝、伤肾、伤胃等等，对身体的危害非常的大。经常生气或者发火还会增加对身体的伤害，比如会增加中风或者心肌梗死亡的可能性，所以学会调节自己的情绪是非常重要的。

1、生气会导致女性内分泌紊乱

女性朋友们生气、不开心，对于身心的影响是不可想象的。生气会导致女性朋友内分泌的紊乱和失调，由于生气的时候，人体的甲状腺所分泌的激素会增加，令身体的各种分泌都变得不正常，久而久之，不仅会导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，女性朋友们要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。

2、生气会令女性朋友气血不足

经常生气，会令大脑缺氧，令身体缺血，很容易导致气血不充足，还会令身体的免疫力降低，抵抗力下降。因此，建议女性朋友们遇到任何事情都要保持微笑，多想一些开心的事情，尤其是自我控制情绪能力较差的女性朋友们更要学会自我调节

具体的来说经常发火危害确实很大，比如有些女性经常生气会导致脸上张色斑，这是因为生气的时候血液大量上脑，导致血液当中的氧气变少，而毒素增加，影响到毛囊，导致色斑问题。还有的比如说食欲问题，生气的时候流向胃部的血液减少，使得胃蠕动变慢，影响食欲。