宫寒是女性当中比较常见的一种现象，只是有的症状轻些，宫寒对女性的身体伤害是非常大的，总是会导致女性出现*经不调以及很难顺利怀孕的现象，而且有的女性怀孕后由于子*温度低导致胎儿不能正常发育，这对女性的身心健康影响是非常大的，但是只要掌握好方法宫寒也是能够得到很好的调理，下面一起了解下怎样才能治好宫寒呢。

怎样才能治好宫寒呢

艾条温灸

宫寒的女生还可以尝试一下艾条温灸的方法，这是一种中医的疗法。虽然说中医见效慢，但驱除的是根本。 方法是用艾条混合姜片温热子*外部。要注意的是，姜片要用汁液不那么多的老姜，生姜姜汁太多，不容易达到 疗效，也不方便。这个疗法需要每晚坚持，持续半年。

艾条温灸治宫寒的步骤：

1、将艾条切段，大概两厘米一段。实在是切的时候不好操作，也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的 量分开放置。

2、姜片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾条略大，用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。

3、将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟即可。

4、将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子*。

5、艾条烧尽时即可，但是如果觉得皮肤灼热，要适当换位置，特别注意不要烫伤。

拔罐调理宫寒。对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除 宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20-- 25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻

上面就是对怎样才能治好宫寒呢的介绍，通过了解之后我们知道一般宫寒在通过中医治疗的同时我们注意改善生活习惯就能得到很好的调节，我们平时在生活中一定注意身体的保暖，并且饮食上要少吃太凉的食物。