可能很多人都有泡脚的习惯，尤其是夏天，每天泡脚对身体是非常好的，泡脚可以有效的刺激脚上的穴位，可以帮助我们缓解一天的劳累，还可以有效地帮助我们避免很多种疾病，所以泡脚是一种非常好的养生方式，下面就让我们简单的来一起了解一下夏天什么时候泡脚好及好处吧。

夏天晚上泡脚好。好处如下：

第一，促进血洗循环。脚自上而下就有礼品盐人体的第二以及之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血洗循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

第二，刺激足部的穴位，反射区的经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼，酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经，胃经，胆经)的终止点，和三条阴经(脾经，肝经，肾经的起始点都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

很多经过泡脚的人们你都有这这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的湿寒正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，优势不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散了，病就好多了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善

夏天什么时候泡脚好及好处在以上的内容中已经有了一个更为清晰的介绍，我们都可以尝试着去泡脚，这是一种非常好的习惯，对于我们身体是非常有帮助的，尤其是一些中老年朋友体质较差，非常容易得各种疾病，泡脚可以减少疾病的发生。