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子宫保养食物有哪些
平凡人的事 2024-06-19 06:39:49
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平凡人的事 2024-06-20 11:16:57

提高生活质量的同时,我们一定要保证身体的健康,每一种食物的营养价值都是不同的,如果我们根据食物的特点再结合自己的身体情况,能够让身体得到很好的调理,其中子*就是女性身体中最为重要的生育器官,所以平时保养好子*也要调整好饮食,下面一起了解一下子*保养食物有哪些

子*保养食物有哪些

(1)荔枝大枣汤

干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,*产后子*的调养。

(2)鸡蛋枣汤

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后子*的调养。

(3)乳鸽枸杞汤

乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。

吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

(4)参芪母鸡

老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于子*的调补。

(5)豆浆大米粥

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于体虚子*的调养。

(6)糖饯红枣

干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。

枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于*产后贫血或血象偏低等。

通过了解以后我们知道平时生活中有很多食物对子*的健康都有很多好处,比如我们最常吃到的黑豆或者山楂等,另外我们想要让子*健康光靠饮食调整是不够的,平时也可以多做一些体育运动,并且要保证良好的个人卫生。

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