经常会听到一些男性朋友取笑一些胸部平坦的女性朋友，还戏称她们是飞机场和太平公主。虽然这只是一句玩笑话，却给这些女性心里留下了挥之不去的阴影，严重影响了他们的工作和生活。因此拥有迷人丰满的胸部是每个女性的梦想，那么什么时候丰胸效果最好呢？面对众多女性提出的这个疑问，下面就让我们一起去寻找最完美的答案。

其实卵巢动情激素就是驱动乳房，由平坦变丰满的重要生理因素。从*经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

*经期丰胸还是*经后丰胸，很多人的说法不一样，对于这一点，美乳专家也不在这里辩解，本文为大家提供的是经期三天的丰胸手法，只要把握这个时间段要丰胸很容易。

首先需要明确的是，经期丰胸最佳时间是*经的第一到第三天，在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对丰胸有莫大的好处。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。因此，在这三天，美乳专家建议多吃土豆、坚果以及马铃薯等食物。

不仅如此，还要多吃红枣、木瓜。红枣有补气养血的作用，对女性胸部的发育有一定的好处，而木瓜中的木瓜酶则是公认的丰胸圣品。经期如何丰胸？当然不能错过这个最佳圣品。另外，还要多补钙，让身体发育更加完美。

相信只要认真阅读了上面几段内容的女性朋友们，就会发现只要掌握好了丰胸的时间，再配以正确的方法，那么就会达到事半功倍的效果。但我还是要再郑重提醒一下大家，在丰胸的同时也要注意胸部的自身健康保养，因为拥有迷人胸部曲线的前提是要有一对健康的乳房。