在人的生活过程中，那些对本人产生显著影响或关键性变化的事件叫做生活事件。生活事件的实质是人与人之间关系的一种表现。

人和人之间的关系是人在生活、工作、劳动活动中的基本关系；也是一个人所处社会环境的重要内容之一。人际关系如何，是融洽、和谐，还是关系紧张，不仅影响一个人的身心健康和生活质量，而且还会直接或间接影响着工作效率和生产的安全。

不同的生活事件关系其后果的程度是不一样的，有的较高，有的较低。为了表征其影响大小，1967年美国心理学家霍尔姆斯(T.Holmes)等人通过大量研究设计出一种生活事件转化为应激(stress或紧张)水平的量表，称为“社会生活再适应评定量表”（SRRS），量表中列举了43件引起某些生活变化的事件，并依其影响大小给予不同分值，用“生活改变单位”(LCU0～100)的数值表示，见表2-1。根据量表总得分值，预计危险程度。

杨德滦、张德森编制的“生活事件量表”所列举的生活事件名称见表2-2。

心理学家认为，单位时间内生活改变单位的累计值可以作为度量人的应激强度的指标，得分越高，表明要求人重新调节的程度越大，人的应激水平越高。当生活改变单位的累计值超过一定限度时，强烈的情绪应激足以损害一个人的身心健康和适应环境的能力，使他得病或卷入一场事故中去。两年内LCU累计值导致患病或受伤的概率见表2-3。

有的学者通过研究指出，当某人在过去18个月的生活变化单位累计值达150时，即表明他很有可能患病或发生事故。因此从安全的角度来说，对在过去一年半中其LCU累计值达150的人，必须密切加以注意。

死于车祸的驾驶员与其他条件相当的一般驾驶员的生活事件与事故的关系参见表2-4。