科技的发展让电脑走进了千家万户，对于国人来说，手机更是一件常见的电子产品，当人们在享受着这些科技进步给生活带来便利的同时，也在担心着很多隐患问题，其中最主要的就是这些电子产品能够给身体带来很大的辐射，特别是对于当前很多“电子眼”、“鼠标手”来说，这些辐射对于身体是有很大危害的。下面就说说，生活中常见的几种抗击辐射的食物，希望能够帮助那些常常受到电子辐射的人。

一、黑大豆、黑芝麻对于免疫有帮助

对于经常受到辐射的人来说，要特别注意辐射给身体带来的伤害，例如身体的免疫力是会随着辐射的加重而减弱的，而在平时多吃一些黑豆或者黑芝麻对于防止辐射是很有帮助的。

在中医上是有黑色入肾的说法，而肾是主精的，对于身体精神是能够充分的补充。这样的话就会让身体得到充足的营养补充。

每天接触过多的电子产品是会让辐射加重的，这样的话是能够让大脑受到很深的影响，对于身体的免疫力是有很大的损伤。

而黑大豆、黑芝麻在生活中更多的是把它们运用到头发的增黑方面，其实对于身体免疫力的增强，增加血液中免疫细胞是有很好的帮助。

因此，在生活中对于经常接触电脑的朋友，是可以多吃一些黑大豆或者是黑芝麻的。

二、海带、紫菜中含有硒

对于经常玩电脑的人来说，是可以多吃一些海带或者是紫菜来缓解辐射给身体带来的伤害，这主要是因为在海带或者是紫菜中是含有加多的硒，这样的硒对于身体的免疫力是非常有帮助的。能够很好的提高人体抗辐射的能力。

并且，作为水藻类的产品，海带、紫菜中是含有较多的微量元素，这样的话是能够提高身体的免疫力，对于免疫系统是有很好的帮助，特别是对于细胞免疫是有很大的功效。

同时在生活中多吃一些海带、紫菜是能够很好的清除血液中的胆固醇，对于血液中垃圾的清除是有很好的帮助。

而这些对于经常接触电脑的人来说，是很有好处的。

三、鱼腥草对于身体组织有再生的功效

生活中说到鱼腥草很多人是会觉得鱼腥草难以下咽，的确，鱼腥草的那种辛味很多人是难以下咽的。

但是作为中医上不可多得的药材，鱼腥草也是很多中医提倡应该多食的植物，这主要是因为鱼腥草味道的辛，对于清热解毒是非常有好处的，以夏天来说，多吃一些鱼腥草对于排毒、排尿是很有帮助的。

而在这里把鱼腥草当作生活中常见的防辐射利器，主要是因为鱼腥草被吃进身体对于身体的组织有很好的再生能力，这样的话就能够很好的为辐射给身体的细胞杀灭提供充足的后续储备。

而对于很多电脑族来说，多吃鱼腥草是能够很好的预防肿瘤的产生，这样的话对于提高身体的免疫力是一方面，对于预防身体的辐射也是很有帮助。

因此，在生活中对于鱼腥草应该可以多吃的。

四、猪血能够排毒

在生活中血豆腐也是很多人奉为神物的食物，特别是对于很多从事于粉尘清扫工作的人来说，多吃一些猪血对于身体排出粉尘是有帮助的。

这主要是猪血有解毒清肠的作用，这样的话对于身体中毒素的排出是很有帮助的。

而在这里把猪血当很多经常接触电脑的排出辐射的食物，主要是因为当猪血被吃进身体的时候，是能够让其中的血浆蛋白被身体的胃酸吸收，这样的话就能够表现出一种解毒的作用，这样的解毒对于肠道清理是很有帮助的，能够很好的帮助身体把毒素排放出来。保证肠道的干净。

同时，多吃一些猪血的时候，是有养颜的功效，这样的话对于脸部遭受电脑辐射造成的伤害，是有很好的帮助，能够让皮肤显得红润。

因此，在生活中对于不少经常接触电脑的朋友是可以多吃一些猪血的。

结语：通过上面的描述，相信大家对于生活用来预防辐射的食物有了很多的了解了，这样的食物其实在生活中还不少，对于电脑辐射来说，一方面是要预防，另一方面就是要清除身体的毒素，希望上面的文字介绍对于大家有所帮助，特别是对于上班族更是要保护好身体。