我们知道的，夏天其实是一个比较炎热的天气的了。而且也好似一个比较容易造成身体不舒服的一个季节。现在的时候，往往比较容易会有不同程度的食欲下降的症状。这时候，往往可以多喝可以帮助开胃的茶，如果你常常喝保健茶的时候，那么比较帮助进一步去缓解苦夏带来的不适。夏季保健茶是什么？

【一】杏茶；既杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。

【二】枣茶；既红枣与茶同泡，常饮有明显的抗癌、防癌、防备心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。

【三】梨茶；即梨去皮切块与茶叶同泡，有保肝助消化作用。

【四】山楂茶；即山楂与茶叶一起泡成，有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇定等功效，还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。

【五】香蕉茶，即将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。

枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

此外，夏季保健茶的话，还是可以喝一下雨前茶的了。这就是龙井的了。而且对老年人而言，最为适宜在夏天的时候喝的了。因为龙井茶具备有一些甘寒无毒的症状，往往还有香味鲜醇的好处，夏季的时候要多喝水的了。