茶对身体帮助较多，常见茶具有排毒养颜功效，因此喝茶都是可以放心进行，不过不同茶对身体帮助不一样，因此选择茶的时候，需要先对茶进行了解，这样在喝的时候，才会知道它对身体有怎么样帮助，养身保健茶是很常见的，对养身保健茶都有什么呢，也是很多人不清楚的。

养身保健茶都有什么：

刺儿茶

刺儿茶嫩叶精加工而成、含有丰富的VE和硒元素

酸溜根茶

配方：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

山楂茶

配方：山楂10克。

普洱茶

配方：普洱茶叶、干菊花5朵。

纤素减肥

配方：绿茶凤尾茶三七花菊花山楂荷叶等(另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生长在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物)。

陈皮茶

配方：陈皮4克。

擂茶

配方：生米、生姜、生茶叶各适量。

八仙茶

配方：细茶500克，净脂麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

保健茶

配方：绿茶、北沙参、丹参、何首乌各15克，白糖适量。

薏仁茶

配方：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

荷叶茶

配方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

葡萄茶

配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。

美肤茶

配方：绿茶末适量，软骨素1克。

消脂茶

配方：茶叶生姜诃子皮各等份。

玫瑰花茶

配方：玫瑰花5克。

灵芝茶

配方：灵芝草10克，绿茶少许。

保健茶

配方：北沙参丹参何首乌各15克，白糖适量。

大麦芽茶

配方：炒麦芽5钱、山楂5分。

桑叶茶

配方：桑叶、山楂、槐花、葛根、菊花、决明子。

在对养身保健茶都有什么认识后，选择这些茶都是可以放心进行，以上对养身保健茶制作都有介绍，对它们制作上也不是很复杂，但是要注意的是，在对养身保健茶喝的时候，每次也不要过多进行，喝的太多对身体也是会有影响的。