现在我们的女性朋友们都是很爱美的，她们都是想有一个完美的胸型的。但是有的女性朋友会出现平胸的现象，她们都是想丰胸的，我们要想办法处理这种情况的。女性朋友们会采取食用青木瓜进行丰胸的。我们需要好好的了解一下这种方法的效果。那么到底青木瓜丰胸有效吗？

一、木瓜怎么吃才能有效丰胸

丰胸好贴士：只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

二、木瓜还是生吃的好？

其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。

冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。

青木瓜丰胸是有一定效果的，但是我们也要因人而异的。有的人食用了青木瓜以后，就没有丰胸的效果的。虽然生吃木瓜还是比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃的木瓜的美女们，可以继续尝试经典丰胸木瓜品。