材料:菠菜100克、水适量。

方法:

1、准备好菠菜；

2、将菠菜去根洗净；

3、将菠菜折断放入豆浆机内；

4、在豆浆机内加入适量水；

5、选择果蔬汁按开始；

6、打完后倒出过滤即可。