小黄鱼是渤海、黄海和东海的，主要产地在江苏、浙江、福建、山东等省沿海。小黄鱼是海鱼，肉质坚实，富有弹性，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱者和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。