人们面对癌症总是担心受怕，而且现在很多人都说吃什么什么可以很好的防癌抗癌，但是这些说法真的可靠吗？正确吗？其实，很多人在面对癌症都还存在着很多的误区。今天的小编就来告诉你癌症的10大误区，让你正确认识癌症，一起来看看吧。

1. 烧烤可致癌

如果你经常很担心吃烧烤会导致癌症，而放弃吃烧烤。那么你就错了。因为其实大可不必。尽管在对老鼠的实验中发现，烤焦的肉含有导致基因突变的物质，但要对人体产生致癌影响仍需要巨大份量的烤肉，普通人无法吃下这么多肉。

美国癌症研究所建议，为降低致癌风险，不要把肉烤焦，即使烤焦了，不吃焦的部份即可。因此大可不必担心烧烤致癌。

2. 止汗除臭剂可致癌

人们普遍认为，止汗除臭剂会引起腋下毛孔堵塞，汗液无法排出，再加上产品本身的铝化合物，多用可能导致乳腺癌，但2002年美国癌症研究中心的一项研究发现，除臭剂和癌症没有关联。

在选择除臭剂时应了解其中的成分，不要购买含太多化学成分的产品。

3. 染发可致癌

在生活中，有很多人都为了漂亮而去将自己的头发染成各种各样的颜色，但是有人经常说染发致癌，其实这说法并不可信。《美国医学会杂志》去年5月发表的一项研究中指出，染发不会导致癌症。但染发剂中含有多种化学成分，容易被皮肤吸收，引起过敏反应，因此不能多用。

4. 多喝红酒可防癌

红酒中的白藜芦醇具有抗氧化作用，可防癌，但需要大量摄入才能发挥作用。而大量摄入酒精本身就可能引起癌症，因此要三思而行。英国癌症研究中心、美国癌症协会和《美国医学会杂志》刊登的几项研究均建议，饮酒应适量。

5. 少吃酸性食品

一种广为流传的理论是：癌细胞适合在酸性环境中生存，只要不吃酸性食物，就没有了酸性环境，癌细胞就无法生长。

但美国癌症研究所)的一项研究发现，饮食无法改变整个人体的pH值，即使能改变，也无法影响到癌细胞的生存。

6.手机可致癌

随着科技的发展，越来越多的人使用手机，而有人却说经常使用手机会致癌。其实手机并不会导致脑癌。丹麦癌症协会的医生们在1982 至 1995 年对42万名丹麦手机用户进行了跟踪，发现手机与脑癌没有关联。其它几项几项后续研究也没有发现两者之间有关联的任何证据。

7. 塑料瓶装水致癌

有人担心在温度较高时，例如闷热的车中，塑料瓶中的化学成分会进入水中。但英国癌症研究所表示，没有证据证实这一说法。

尽管当塑料燃烧时会释放有害的化学成分，但目前还不清楚这些化学成分是否存在于瓶装水所用的塑料中。

8. 每天吃蓝莓可治癌

蓝莓多吃当然有益，但不要抱太高的期望。英国癌症研究所的一项调查发现，蓝莓、绿茶、大蒜等“超级食物”的确对健康有好处，但它们对癌症起不到治疗作用。

9. 避开糖分

糖分的一大害处是使体重上升，而肥胖的人患癌机率更高。但糖本身不会直接导致癌症。美国威斯康辛州癌症中心的霍伦医生认为不应该完全避免糖分。事实上，人体需要糖分来供给热量。

10. 吃维他命帮助防癌

单纯服用维他命并不能预防癌症。研究发现多种维他命对心血管疾病或癌症没有帮助。《2013内科医学杂志年鉴》中说，多种维他命即使对人体有益，效果也微乎其微。

事实上，人体所需的大多数维他命均可在日常饮食中获得。专家建议不要长期服用维他命，以免对肝肾造成伤害。

癌症吃什么

玉米

其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。

红薯

红薯含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。

南瓜

含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-p等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。