你有没有过翻来覆去怎么都睡不着的经历？你有没有过怎么都控制不住自己的脾气，就是想发一顿火的感觉？

这些都不一定是你压力太大、性格不好的原因，别总让压力和性格背黑锅了，很可能只是因为你的身体出现了异常，肝火太旺盛导致的。

此时你该做的不是克制，否则很容易肝气郁结危害健康，真正该做的应该是肝经“灭火”。

肝着火了，毁身体

肝脏是人体重要的解毒和造血器官，一旦它着火了，最先伤害的肯定是肝脏。

肝脏工作异常，人体内的各种毒素就难以排出去，同时气血的运行也会受到影响。血流不畅，毒素累积，难免造成以下危害：

细胞衰老的速度加快，随之而来的就是长色斑、长痘痘、长皱纹、长白发，人自然就老得快。

肝火旺盛还会使大量的血液往大脑流去，一方面导致脑部血液太多，从而出现脑充血等一系列症状;另一方面还会减少本该供应给心脏的血液，从而造成心脏工作异常引起疾病。

肝火旺盛，会这样

口苦咽干、面红耳赤、头痛眩晕、心烦意乱、失眠多梦、小便短黄、大便艰涩、大便干燥、脾气暴躁、舌红苔黄、胸胁胀痛、黄疸。