在生活中，通过观察身体，对了解疾病、预防病症、保养身体也是非常好的。就身体器官来说，一些器官，能反映内部器官。例如，耳朵。通过观察耳朵，了解耳朵健康，能明白肾脏是否健康。

可能有人会说耳朵和肾脏的形状很像，所以通过保健耳朵，能够保护好肾脏。

中医如何理解肾脏、耳朵关系

在中医看来，肾脏和耳朵联系非常紧密，在中医上有肾开窍于耳的说法。通过观察耳朵，对保护肾脏非常好。

肾脏的气机是身体延年益寿的前提条件，耳朵仅仅是肾脏的外部表现，在这研究中，出现了很多根据观察耳朵，了解肾脏健康的语句，例如：耳坚者肾坚，耳薄者肾脆。是说，耳朵厚度厚的人，肾脏健康，耳朵不厚的人，肾脏不健康。

肾脏不健康可能会影响到耳朵

在生活中，肾虚是常见病症，男人、女人都会出现肾虚，肾虚的人，就耳朵来说，可能会出现耳鸣、听力下降等情况。

耳朵如何反映肾脏病变

同样，通过观察耳朵，也能知道肾脏是否健康，例如，耳朵出现白色，没有光泽，耳朵怕冷，往往是肾阳不足的表现。

如何通过刺激耳朵保护肾脏

有经验的人，会通过刺激耳朵来保护肾脏，例如，经常按摩耳朵，对健肾非常好，还能起到清脑提神的作用。

双手扫耳

用双手托住耳朵，从后向前扫动，这时会传来嚓嚓的声响，这样的刺激会使得肾脏更加活跃，对补肾、强身是非常好的。

双手交叉拉耳

伸出左手越过头顶拉右边耳朵，伸出右手越过头顶拉左边耳朵，在这牵拉过程中，能使得耳朵处于充血状态，对促进肾脏健康非常好。

拉耳垂

在生活中，适当的拉一拉耳垂也能起到保护肾脏的作用，在拉耳垂的时候，能促进耳朵血液循环，对活跃肾脏非常好。

其它保护耳朵的方式

少听音乐

在生活中，不少人走路、乘车、吃饭都会戴着耳机，不乏一些人在打游戏的时候，也是戴着耳机，却不想，这样做会造成耳朵隐隐作痛。

耳朵不是不能听歌，最好要做到劳逸结合，把听歌、休息结合起来才是最好的。

少掏耳朵

还有一些人只要有空闲时间，就会选择掏耳朵，却不想，耳朵越掏越痛，要是一个不小心，还有可能会伤害到耳膜。

这就是关于耳朵与肾脏的描述，通过保护耳朵，对保护肾脏是非常好的，在日常生活中，做这些事情，还能保护好耳朵，希望大家多加重视，科学、合理保护耳朵，才能让身体更健康。