手腕腱鞘囊肿是指关节囊和腱鞘附近发生的含有胶冻状粘液的良性肿瘤，多为单房性，多为多房性。腱鞘囊肿不会癌变，也不会扩散可能扩大规模，但不扩散到身体其他部位。腕腱鞘囊肿症状明显，发病部位有轻微疼痛，囊液多变硬，有压迫感。患部位于腕部，伴有腕部无力、不适、疼痛、放射性疼痛，严重也会给患者带来功能障碍。那么吃什么有助于快速康复呢？

饮食疗法

(1)生姜鸡:用刚叫的公鸡1只，生姜100~250克，切成小块，在锅里炒，不加油盐。喝酒的人可以放少量的酒，一天之内吃完，每隔一周或半个月吃一次。用于关节冷痛，温暖怕冷的人。

(2)鹿茸鸡:当时的公鸡1只，鹿茸3~6g，在锅里煮，不加油盐。吃肉喝汤，两天就吃完了。根据情况每隔一周或半个月吃一次。夏天和关节红肿的疼痛者不要使用。

(3)红豆粥:红豆30g，白米15g，糖适量。先把红豆煮熟，然后加白米做粥加糖，这样可以除湿热。

(4)薏米粥:薏米30g，淀粉少，糖，桂花适量。先煮米，米烂熟加淀粉少许，再加糖、桂花。用于早餐，可以清除利湿热，去除脾瘫痪。

(5)防风薏米粥:防风10g，薏米30g。水煮，每天一次，连续服用一周，可以去除热瘫。

(6)川断25克，杜促30克，与猪尾一起煮，调味服用。

(7)桑寄生15克和1个鸡蛋，煮熟服用。

（8）老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。

（9）粟子粥：粟子15枚，猪腰l对，粳米30克。先将栗子炒香（用沙炒），后去壳，与粳米加水适量同煮粥。栗子风干，磨粉，栗子粉30克，粳米20克，猪肾1对，煮粥也可以，每次一碗，每天一次。本方有补肾强筋、健脾养胃的功效，可用于坐骨神经痛脾肾虚证。

中医鉴别

主症腕背或脚背发展缓慢的囊性肿物，呈圆球状，表面光滑，界限清晰，质地柔软，有波动感，无明显自觉症状或轻微疼痛的囊液充满时，囊壁变硬，局部压痛。

本病为经筋劳伤，气津凝滞，病位在筋，属经筋病可搭配中药腱鞘炎痛。舒-贴进行调理，活血散瘀、舒筋止痛，彻底治愈疾病。

基本治疗

治疗方法:活血散结，调整经济(用肌肉保护肌肉)。以囊肿局部阿为穴为主。

主穴:囊肿局部阿是穴。

配穴:发于腕背者，发于外关的足背者，加解溪。

操作:囊肿局部通常消毒，用粗毫针在囊肿的中间和周围各扎一针，以刺破对面的囊壁为度，留针20~30分钟，出针时尽量摇动大针孔，每天一次。

方义:内经指出在肌肉中保护肌肉，取局部阿是穴采用点刺法，可以发挥活血散结、疏通肌肉的作用。

中医传统疗法

鹅不吃草、醋浆草、香附各等量，一起捣烂、炒热、加少许醋或米酒，先擦拭患部，然后外敷。

中医疗法

灸骨疗法

是纯中药精制的药液，液体针灸通过离子高速渗透技术，继承灸骨疗法和离子渗透，不仅刺激穴位和患部，疏通经络，消除瘀伤，还可以将液体离子直接渗透到病灶深处消除病变部位的炎症和疼痛，恢复纤维环突出、核组织损伤，彻底治愈疾病

注意事项

手腕腱鞘囊肿治疗时，要注意患部休息，不要吃辣的食物。不要长时间使用电脑。如果你长时间上网，你应该每隔1小时休息15到10分钟。经常做室内运动，做局部按摩和活动关节，有效预防腱鞘囊肿的发生。