1、登陆QQ账号，打开主界面；

2、在主界面的下方，点击消息管理器；

3、点击页面上的“群”；

4、点击查看已退出的QQ群；

5、在此可以看到以前所进过的QQ群；

6、若要查看以前的聊天记录，则点击其中一个群即可。