泡脚是很多人喜爱的选择，这样的做法对身体各方面有很好帮助，不过在泡脚的时候，也要注意方式方法，很多人在泡脚的时候，都是选择长时间进行，泡脚的时间虽然要长，但是过多的长时间泡脚，对身体也是会有影响的，那泡脚时上身出汗是怎么回事呢，这也是身体气虚表现。

泡脚时上身出汗是气虚：

一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。

泡脚不会出汗，如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。

泡脚上身出汗，多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。

泡脚下身出汗，多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。

知道了泡脚上身出汗是气虚，提示：如果想在泡脚时，更好的出汗排毒，可在泡脚前先喝杯一杯水，在泡脚之后，也有喝杯水，以便更好的补充身体所缺失的水分。

在对泡脚时上身出汗是气虚问题认识后，泡脚的时候身体在出现这样情况，都是要及时的进行身体调理，饮食改善身体情况是不错选择，这样的做法对身体各方面都是没有损害，同时对提高身体免疫力有很好帮助，因此是放心选择。