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碱性体质自测方法 赶紧get起来!
点灯的心灵 2024-06-18 08:04:24
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点灯的心灵 2024-06-20 11:15:20

生活中大家都知道弱碱性体质才是人体最健康的状态,但是如何才能知道自己是什么体质呢,这也是大家关心的问题之一,一般可以通过自测的方法来辨别。

碱性体质自测问题

1.是否免疫力低下,容易生病?

2.经常夜里睡眠不好,晨起后又头晕脑涨?

3.情绪不稳定,容易发怒?

4.经常食欲不振?

5.经常腰腿酸痛,全身乏力?

6.是否一上车就想睡觉?

7.一年四季都容易手脚冰凉?

8.是否皮肤粗糙,易患皮肤病?

9.常出现便秘、口臭现象?

10.是否经常神经衰弱、记忆力下降?

体质自测答案

如果你的情况符合以上问题中的数量的一半以上,说明你属于酸性体质,容易诱发多种疾病,应在日常饮食中有意识的多摄取碱性食物,并在生活习惯上加以改变,以平衡身体内的酸碱指数,达到理想状态。

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