红茶是一种对身体特别好的茶叶，可以起到调理肠胃的功效，在喝的时候味道和口感也不错，而且红茶的喝法也特别多，也有女性朋友喜欢在喝红茶的时候加入牛奶，有一种醇醇的味道，不过也人有认为这样的方法不太好，会让营养得到损失，那么，红茶加牛奶的功效有什么？通过下面的介绍我们一起来进行一下了解。

最近有种说法是，红茶就牛奶对身体有损害，能够破坏红茶的保健功效。曾经有德国的一项研究表明，牛奶中的干酪素的蛋白质能够破坏红茶中的儿茶酚的作用，从而降低红茶的保健功效。红茶中的儿茶酚具有改善人体血液流量以及降低心脏病的作用，若添加牛奶到红茶中，就会将红茶的功效大打折扣，所以人们都认为红茶不宜加牛奶饮用。

还有其他研究者认为，红茶加牛奶有益健康，能够结合体内的草酸帮助顺利排出体外。人体内都含有一定成分的草酸，草酸一般情况下是可以随尿液排出体外的，而牛奶中的钙可以与草酸结合，避免其在体内积聚过分形成肾结石。换言之，红茶加牛奶可以预防肾结石的发生。

通过上述的介绍，我们知道了红茶加牛奶的功效有什么，在平时的时候我们主要是根据自己身体的需要和自己的口味来进行饮用，这也是一种饮食的方法和调理身体的方式，不过需要注意的是什么也要有个量，就是再好的东西也不能喝太多。