冬至节气是每年年尾的一个节气，也是冬天里面的一个节气，这个时候天气是比较冷的，一般在12月底，大概在农历十一月，通常要间隔一段时间才会进入腊月。

冬至过后就是腊月了吗

并不是。冬至一般在冬月，隔一段时间后才是腊月。

冬至每年的具体日期可能是不同的，但是，基本上都在12月21日-22日左右，冬至是四时八节之一，每到太阳黄经达到270度的时候，北半球白天时间最短，黑夜时间最长，其实，冬至节气是所有节气中最早制订出的，在中国还在使用土圭观测太阳的时候，就已经定下来冬至。

冬至节的时候，还会吃很多传统食物，有地地区还会蒸馒头，吃年糕，打糍粑等等，都是和当地的饮食风俗习惯有关。其实不管吃什么，大家的初衷都是一样的，都是为了迎接冬至年的到来，庆祝新的一年的来临。

冬至的寓意和象征

冬至的寓意是寒冷的冬天来临，民间由此开始“数九”计算寒天。冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。由于我国各地的气候相差悬殊，这天文意义上的气候特点对于我国多数地区来说，显然偏迟。

冬至过后，中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。所谓“数九”，即是从冬至逢壬日算起(亦有说法从冬至算起)，每九天算一“九”，依此类推;数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽。九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”或“完九”。从“一九”数到“九九”，冬寒就变成春暖了。

冬至象征着寒冷天气的到来和团圆，冬至在古时候被认为是一个非常重要的日子，人们甚至将其称之为小年，每年过冬至的时候，我们都要做好许多准备，民间甚至有诸多的庆祝活动。所以冬至往往象征着团圆。

冬至是不是最冷的一天

冬至不是最冷的一天，俗话说“热在三伏，冷在三九”，意思就是说冬至过后大概27天左右，才是一年当中最冷的一天；

三九是数九期间最寒冷的时候，因为三九期间，白天较短，光照时间短，太阳直射角度与地面夹角小，单位面积的地面受到的日照强度小，另外三九时期，我们通常会大面积降雪，地球白天吸收的热少，晚上散发的热多，地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。

因为三九天最冷，所以要注意饮食，还要注意锻炼，锻炼不但能增加新陈代谢，还能增强身体对寒冷的适应能力，另外还可以锻炼人不怕严寒的意志。