任何一种会威胁到人体健康的隐患都是需要提高警惕的，可能很多女性朋友平时根本没有意识到有什么不适现象，对宫寒这个概念也不是很清楚，殊不知现在出现宫寒问题的人是越来越多了，只有对此种现象有一个正确的认识，才能早点做好防范措施，那么宫寒是什么原因引起的呢？

1、体质

有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。不过，寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，这些是让身体偏寒的常见问题。

还有一部分是遗传，父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

2、生活方式

现在生活中，夏天也成了宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热，很多女性喜欢呆在室内，穿着清凉，吹着空调，不知不觉中子*却受着寒冷的“折磨”，导致宫寒的出现，使子*功能大大降低，容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至*经不调的症状。

3、快速减肥

无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子*。

通过上面的介绍，大家对宫寒是什么原因引起的也都很清楚了，面对宫寒现象的威胁和困扰，女性朋友们都是感到很无奈的，其实如果能够提早将自己的生活起居调理好，规范自己的生活习惯，注意保暖和温补饮食，就不会受到伤害了。