因为在秋天的时候是比较的干燥，所以每天正常的情况下就要喝8杯水的，这样的话才可以促进自己体内的血液循环，达到一个润肺的作用，就连白开水都可以达到这样的功效更何况是茶叶，所以在这样一个季节里面喝茶是补水最好的选择，能够随时随地让自己的肌肤变得水嫩。

海带茶

海带茶就是将海带洗净，切丝如茶叶;再将 海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜;第二天早晨起来空腹饮用。常饮能清热化痰，软坚散结。

人参茶

具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。

Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

大黄茶

具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。

Tips：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

综上所说，我们已经知道秋天喝什么茶是比较好的，对于女性朋友们来说当然玫瑰花茶是最有效果的，因为这是可以达到美容养颜的功效，而且还可以改善自己干燥的皮肤，甚至是有一定的减脂肪的效果。