现在的生活节奏非常的快工作压力非常的大，很多的女性朋友，因为*经的存在，或多或少的都会影响到我们的生活，在*经期间不仅是胃口，身心都会受到危害，在*经期间可能会出现一些肚子疼的情况，我们这里列举了几种原因和应对的方法，希望能给大家带来帮助。

现代生活节奏快，工作压力大。我们女性朋友每个月来一次的*经，也或多或少的影响着我们的生活和工作。下面这篇文章着重讲述了*经来了肚子痛怎么办，分别讲述了*经来了肚子痛喝什么汤好，*经来了肚子痛饮食禁忌以及*经来了肚子疼洗头的危害，希望能够给大家的工作和生活中起到一点帮助。

应对痛经的一些方法：

注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

来*经肚子疼平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

除了上面几段我们讲述的关于*经来了肚子痛的缓解方法，最主要的还是要消除对*经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

*经推迟的原因：压力过大容易导致*经推迟，长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，*经就会开始紊乱。

长期的心理压力，精神不佳的情况，都有可能会影响到平时的*经情况而导致*经出现问题，对于一些平时减肥的人来说，会更加容易出现一些*经推迟或者是*经不来的情况。平时一定要保证一个轻松良好的情绪，让自己有更多的时间来休息。