橘子可以算是我们日常生活中经常食用的水果了，橘子的酸甜口味可以帮助人们开胃消食，解馋解渴。生活中我们经常把橘子内的白丝剔除的干干净净，通常认为橘子里面的白丝是不干净不卫生的物质。这种观念其实是错误的，这种做法也是不科学不提倡的，无论是从传统中医还是从现代的营养学观念来看，橘子里面的白丝对人体的健康是十分有益的。

为啥咳嗽总是好不了

这里简单和大家叙述下，咳嗽这个常见的呼吸道疾病为啥总是好不了呢？明明吃了很长时间药了，可总是好不了或者刚吃了药，咳嗽的确是止住了，但是药效过后，咳嗽又复发了。其实这里应该就是医院里面的医生总是区分不了普通咳嗽和哮喘性咳嗽的区别导致的。针对咳嗽的治疗，我们可以使用化学药物治疗或者中医调理治疗，但是首推给大家的还是养生治疗方法，通过食物里面的有效物质来治愈疾病，食疗的方法才是上上计。

第一个妙招

我这里推荐给大家治疗咳嗽的方法可不是老生常谈的冰糖炖雪梨，川贝枇杷之类的，今天我们讲的主角是橘子和橘子里面的白丝，白丝的学名叫做橘络。这个橘子全身也都是宝啊，橘络的话可以入药，橘子皮是也一枚中药，橘子本身还可口好吃，是日常最受欢迎的水果之一。

那么我们该如何制作橘络呢？方法也是十分的简单，我们平时吃橘子的时候，可以将橘子皮上的白丝扯下来，收集起来，等到越聚越多的时候，就可以自己动手制作了。我们将白丝清洗干净，然后在通风处风干(注意是风干，不能放在太阳下面暴晒的)，风干之后呢，就可以放在干净的容器里面保存起来。

方法十分简单，等到我们下次咳嗽难忍的时候，我们可以直接取出一点放在水杯里面泡茶喝，这样的话能够很好的治疗咳嗽。但是可不能将橘络和其他物质一起混起来泡茶喝哦，这样做的话很有可能会影响橘络的效果。如果您没有时间自己动手制作的话，您可以去中药店里面自行购买。

第二个妙招

烧烤橘子吃，当听到烧烤这两个字的时候，有的人眼睛里面会发亮光，对的，的确是烧烤橘子，将橘子串在铁丝上，直接放在小火上烧烤，不停的转动橘子，一直到橘子皮烤到发黑，并且橘子里面冒出腾腾的热气为止。这样就算成功了，带橘子凉透之后就可以吃了。因为橘子本身就有化痰止咳的作用，对于咳嗽带痰多的人，吃了烤橘子，喉咙里面痰的量会大大的减少，烤橘子的镇咳效果也是非常明显的。由于其口感还比较好，我相信每一个尝试过的人，都会喜欢吃烧烤橘子的。但是也是要提醒大家一点的是，凡事都有一个度，烧烤橘子虽好，可别多吃哦。

橘子的其他功效

通过查阅相关资料，我们还可以轻易发现，橘络中含有一种叫做“路丁”的化学物质。路丁简单来说就是一种黄酮类的维生素，具有软化血管，增强弹力的作用，对中老年人特别有效，因为中老年人的血管弹性差，血管硬度高，易脆裂，现在还有一种“路丁片”的药物来帮助中老年人恢复血管弹性，可以说橘子中的白丝是一种纯天然的保健品。除此之外，女性在月*来临的时候，喝点橘络泡的茶，还能减轻小腹胀痛呢。所以下次再吃橘子的时候，可千万别把白丝去掉了，不然损失的可是你自己。

烧烤橘子不仅仅能够对咳嗽起到作用，还具有降血压的功效，同时对心脏也有好处，也是预防冠心病的一枚良药。

结语：在我们日常生活中，很多看起来十分平常的东西，其实只需要我们稍加以研究，就能很惊奇的感受到，原来他还有这样的功效啊，所以说生活中不缺少养生食物，只是缺少发现的眼睛，其实养生就在我们身边。