现在越来越多的人开始注重养生，同样养生的方法现在也是五花八门，各种各样的都有，那么对于选择就遇到难题了，其实对于养生就有人说：药补不如食补，食补不如茶补。喝对茶，就可以美丽健康兼得，而且还省钱，那么有哪些行气活血的茶呢？对于不同体质又该如何选择，它的功效有哪些呢？下面我就来介绍一下吧。

1平和体质——健康

【表现特征】饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。

【推荐花茶】一般的花茶、五谷复方茶皆可饮用。

2、气虚体质——疲乏

【表现特征】说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂（如胃下垂）等。

【推荐花茶】活力补气茶，如玫瑰花、金盏菊、黑苦荞、黄苦荞等。

【花茶功效】补气健脾。

3、湿热体质——长痘

【表现特征】脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。

【推荐花茶】利湿清热茶，如黑乌龙、菊花（胎菊）、金银花、小叶苦丁茶、薏仁粉、杏仁粉、苦瓜片等。

【花茶功效】清热利湿、泻火清心。

4、阳虚体质——怕冷

【表现特征】总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。

【推荐花茶】培元壮阳茶，如枸杞、昆仑雪菊、红糖姜茶等。

【花茶功效】补肾壮阳、强壮元气。