乳房对于女性的身材以及其他方面的影响都是比较大的，坚挺丰满的乳房固然是每一名女性都渴望的，但是现在乳房下垂的现象却变得越来越普遍。可能有很多女性并不清楚为什么会变成这样，因此接下来小编就会详细的帮助作出分析，让我们一同阅读下面的内容了解吧。

1、趴着睡觉。趴着睡会压到乳房，直接影响乳房的健康成长。我们平时应该尽量侧睡或者仰睡。

2、胸罩尺码不符。许多MM平时并不在乎胸罩是否合适。有些时候认为胸罩穿久了会变松，干脆买得紧一点也没关系。这是非常错误的想法，长期穿戴过大的胸罩，因为乳房长期得不到支撑而导致乳房的下垂。

3、节食减肥。女性的乳房70%是由脂肪组成，通过节食来减肥也许会使体重下降，脂肪减少，但是同时也会减少乳房的脂肪，使胸部缩水。同时由于节食所带来的营养不良会导致脂肪减少、皮肤松弛、胸肌萎缩。但是伴随着这些情况，乳房的结缔组织却没有减少，很容易就会造成胸部变小乳房下垂的情况。

4、用很热的水洗澡。到了冬天的时候洗个热水澡是一大享受，但你知不知道，这也有可以能会损害到我们的乳房。有些人以为热水可以刺激血液循环，促进胸部的生长，但其实不然。洗澡时使用过热的水会烫坏皮肤表面的角质层，导致乳房组织失去弹性，变得越来越松弛。

上述内容中所涉及到的四种诱发因素是目前最为常见的，小编建议各位女性朋友在了解之后，可以据此学习一些能够起到有效预防作用的措施，这样以后就可以大大降低自己乳房变下垂的几率，也能够让身材变得更加完美性感。