平时很多老人因为血糖高疾病的原因而出现心情焦虑的现象，因为很多人都知道，血糖高的话对身体危害大，血糖高还有可能会引起很多疾病发生，血糖高也容易得糖尿病，面对血糖高这么多的危害，很多人都想要从生活中来降低血糖，其实有生活中有很多茶喝了之后就可以降低血糖，那么喝什么茶可以降低血糖呢？

桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。

番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。

雪莲果叶茶。研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。

匙羹藤茶。这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。

香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。

粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。

菊楂茶。菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

这些茶都是可以降血糖这个疾病的，降低血糖的时候也要从自己饮食中来改善，一些含有糖量的食物这个时候是一定不能吃的，吃了之后对疾病的影响很大，而血糖高的话还要坚持锻炼，让身体在锻炼过程中甩掉这些含糖量，这样疾病慢慢的就可以得到改善了。