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女性脱发是怎样来食疗的?食疗治疗脱发更安全
紫衣云梦 2024-06-17 10:06:50
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紫衣云梦 2024-06-20 11:25:27

脱发是生活中常见的症状,但大量脱发可能是身体内分泌紊乱引起的,必须引起我们的重视,脱发对女性来说是精神上的折磨,如何通过食疗缓和呢?脱发的食疗方法是什么?

1、花生猪蹄汤

需要100克花生、1000克猪蹄、40个枣,将猪蹄去毛洗净,放入锅中加入适量的水,煮至8分钟后捞出,将生抽均匀涂抹在猪蹄上,放入油锅中金黄色花生猪蹄汤具有养血补血、生发护发的功效,特别适合气血亏损引起的毛枯黄、脱发的患者。

2、何首乌鸡蛋的方法

需要60克的何首乌,两个鸡蛋,将以上两种材料全部放入锅中加入适量的水煮,鸡蛋煮熟时取出,去壳后放入锅中煮5分钟,吃鸡蛋的同时多喝汤,每天服用一次,特别适合身体虚弱引起的脱发患者。

3、桑葚芝麻方法

需要100克桑葚、50克黑芝麻、6个鸡蛋,鸡蛋煮熟后出壳,桑葚、芝麻和鸡蛋一起放入锅中煮熟即可,吃鸡蛋喝汤,每天喝3次,有补血生发乌发的效果,特别适合肝肾虚引起的脱发、斑秃。

4、黑豆的方法

将黑豆用清水洗净放入锅中,加入适量的水用小火煮,黑豆膨胀时取出黑豆,加入适量的盐混合均匀,放入干净的瓶子中,每天服用2次,每次吃6粒黑豆具有生发护发的功效,适用于产后脱发和脂溢性脱发。

5、花生米的方法

需要80克花生米、10颗枣、适量的糖,将花生米放入碗中加入适量的温水浸泡30分钟,剥去花生皮和枣放入锅中,将浸泡花生米的水倒入锅中,用小火煮30分钟,最后加入糖混合均匀即可,每天喝一次,具有补血的效果,可以防止脱发。

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