夏季悄然而至，在这个炎热的季节，悄悄来临的还有一些让人烦恼的色斑，色斑总是反反复复，让很多爱美女士万分烦躁，那么脸上长斑怎么办呢？是否有什么好的去斑偏方呢？首先我们要从了解脸上长斑是什么原因下手，今天就让小编带大家一起来了解下吧！

脸上长斑是什么原因

夏天为什么是色斑的高发季节呢？那是因为面部经常被太阳暴晒或各种各样的刺激导致的，除此之外，年纪的增长也是导致其形成的原因之一，那么造成色斑的具体因素有哪些？我们应该如何战胜色斑呢？

诱因1内分泌失调

都市人面对的精神压力过大，常有忧郁或心浮气躁等心理问题，容易导致内分泌失调，雌激素增多，诱发黑色素细胞;同时女性随着年龄的增大，随着卵巢变化等原因导致内分泌失调，每月的经期不规律使气血长期损耗，也可能生育后休息不好或心绪不佳使元气受创。因元气虚弱，面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致肤色黑或黄褐斑生成。据统计，30岁以上的妇女中有80% 以上是因为内分泌因素而受黑斑困扰。

锦囊1

脸部按摩最适宜的是每天一次，用手掌有规律的沿着脉络血管按摩，每次不应超过5分钟，动作不宜过重，要让肌肤感觉到舒适感。过度按摩不仅不会达到防老防斑点，还会加速老化的速度，斑点也更容易滋生。最好配以有美白淡斑功能的精油一同按摩肌肤，更加能促进血液循环，也能促进祛斑功效。

锦囊2

皮肤之所以会长色斑，身体的内分泌在其中有着必然的联系，所以日常生活中应该都吃一些调节内分泌的食物，并要注重作息的调整，可以坚持吃粗粮，也可以开一些重要调理一下。

锦囊3

保持心情愉快与内分泌有关系，那么想要均衡内分泌除了中药和饮食调节，保持心情的愉悦也是相当重要的，尽量不要让自己承受太大的压力，也要及时把压力释放出来，多做运动也能达到祛斑的功效哦。

诱因2环境压力

紫外线、空气污染等因素以不同强度侵袭皮肤，随着臭氧空洞越来越大，UVA区和UVB区紫外线照射强度也随之增大，当皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。

锦囊4

之前长了斑点肌肤在每经受一次曝晒后，都会加深斑点的印记，并且还会在肌底留下损伤的痕迹，同时还会加剧斑点的滋生，脸部可以在一天之内变黑。因此，无论是室内还室外，一年四季都需要防晒。

锦囊5

需要清除老化的角质，因为色斑是位于皮肤的最里层的，如果想要达到除斑的效果，使用的护肤品必须是可以深入到肌底的，并且还可以消除面部的老化角质，让色斑从内到位彻底的去除。

锦囊6

加强保湿美白祛斑是一个净化的过程，去除老化角质可以加快黑色素在表皮的脱落，让角质变的干净透亮。去除角质后露出新的一层肌肤，最重要的就是要为新生肌补充水分，提供营养保护。肌肤中含有足够的水分，才能够维持正常的新陈代谢，让祛斑的过程更顺利。

诱因3饮食因素

饮食不规律会造成营养不良、体质酸性化，导致维生素A、B12等多种物质的缺乏，易产生色斑。而维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。而一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。

锦囊7

内调养多食含维生素C的食物，如西红柿或是胡萝卜汁。长期饮用西红柿，可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。胡萝卜中含有丰富的维生素A原，在体内可以转化为维生素A，维生素A可以效淡化斑点，让粗糙的皮肤得到改善。

诱因4皮肤炎症

当皮肤受到外界刺激，会产生轻微的炎症，为了自身防御保护，细胞会生成一种烯酸物质，这种物质会在一定程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素产生。日常生活中也可以看到会看到，如果生了颗痘痘，痘痘炎症消失后，却留下一点暗暗的印记。这就是皮肤自我保护，产生了黑色素保护受损的皮肤的情况。

锦囊8

当出现皮肤炎症时，不要再伤口上涂抹化妆品，以免受到化学物品的侵袭。最好就是去看医生，用专业的消炎膏体涂抹，但是洗脸等基本的护肤工序还是不能少的，那些“肌肤断食法”是不可取的。