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七种水泡脚有奇效
一颗闪亮的红星 2024-06-18 23:50:13
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一颗闪亮的红星 2024-06-20 11:22:39

一:晚上泡脚为什么能补血

血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚

---热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

二:泡脚的窍门

春天泡脚,开阳固脱;

夏天泡脚,祛湿除热;

秋天泡脚,清肠润肺;

冬天泡脚,丹田暖和。

水中放盐

治便秘→还可以消除疲劳,帮助睡眠。

水中放醋

治脚臭→祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷

治脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。

水中放花椒

除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

水中放白芍、益母草、当归

治痛经,痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。

三、泡脚四忌讳

一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。

二忌水温过高。应40-50度。

三忌时间过长。应20分左右,微微出汗既可。

四忌自作主张,乱放中药。 泡脚禁忌:经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。

四、泡脚时

上半身不出汗,下身出汗→肾寒;

上身发热,下半身不出汗→气虚。

坚持泡脚,对身体大有好处,期中大有学问。分享此文给身边朋友,让他们也学学泡脚的基本知识。

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