手机看书保护眼睛的方法：

1、打开手机中的第三方阅读应用；

2、找到应用的设置图标；

3、点击设置图标，进入设置页面；

4、点击打开阅读设置选项，找到护眼模式；

5、把护眼模式设置为开启，完成操作。