1、准备好所用食材，南瓜提前蒸30分钟，用雕花刀雕岀造型。

2、把所有蔬菜切成需要的形状。

3、鸡胸肉大火爆炒变色盛岀。

4、米饭是我提前蒸好的，放凉备用。

5、各种蔬菜炒至五分熟。

6、放入米饭继续翻炒5分钟即可。

7、把蒸熟的南瓜掏去里面的南瓜籽。

8、把炒好的米饭装入南瓜盅里。

9、完成。