以下是在Windows 7中使用U盘进行安装的简要教程：

准备工作：

1. 一个容量至少为4GB的U盘。

2. 一台支持从U盘启动的计算机。

3. Windows 7的安装文件（可以是ISO镜像文件或已解压的文件夹）。

步骤：

1. 连接U盘到计算机上，并确保其中的数据已备份，因为U盘将被格式化。

2. 打开计算机上的一个可用的文件浏览器窗口，右键点击U盘的图标，选择"格式化"。

3. 在格式化对话框中，选择FAT32文件系统，并确保选择了"快速格式化"选项。然后点击"开始"按钮，开始格式化U盘。请注意，这将删除U盘上的所有数据，因此请确保已备份重要文件。

4. 格式化完成后，将U盘插入需要安装Windows 7的计算机。

5. 打开计算机的BIOS设置（通常在开机时按下F2、F12、Delete键或其他键来进入BIOS设置界面）。

6. 在BIOS设置界面中，找到"启动顺序"或"引导选项"等类似选项。确保将U盘设置为首选启动设备，并保存设置。

7. 重启计算机，并让计算机从U盘启动。

8. 计算机启动后，将进入Windows 7安装界面。按照提示选择语言、时区、键盘布局等选项。

9. 当出现安装类型选择时，选择"自定义（高级）"，以便在安装过程中选择安装的磁盘和分区。

10. 选择要安装Windows 7的磁盘和分区，点击"下一步"继续安装。

11. 接下来，系统将自动复制文件、安装Windows 7和执行其他必要的操作。请耐心等待安装过程完成。

12. 安装完成后，计算机将自动重启，并进入新安装的Windows 7操作系统。