浦发信用卡持卡人如果在还款日没有能力还款或者产生逾期，建议主动与银行联系协商还款，具体技巧如下：

1、直接拨打浦发信用卡客服电话400-820-8788，说明自己需要协商还款，并不想恶意逾期；

2、说明自己目前的经济状况，最好是发生了不可抗的事故，导致无力还款；

3、协商延期还款的手续费用，并不让银行白白提供免息还款服务。