虽然现在我们的物质水平和生活水平提高了，但是身体却越来越差了，等到自己发现身体有大问题的时候已经迟了。其实，很多的疾病都能通过我们外在表现及时发现的。比如，我们可以皱纹看到自己是不是有健康隐患。下面小编就给大家详细的介绍下吧。

我们每个人都会有喜怒哀乐、七情六欲，而这些情绪又会反应在我们的脸上，从而对面部肌肉形成牵引。

长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，比如抬头纹、眉间纹等。换而言之，你脸上皱纹的出现正好反映出你的生活习惯，你的生活有哪些恶习惯？看看你脸上的皱纹就知道了。一旦脸上出现了以下皱纹，也许你该考虑改善你的生活了。

1.额头上方的横纹

通常 ，我们称其为“忧思纹”。当我们忧虑时，常常皱起额头，时间一长便形成了忧思纹。它反映出我们日常摄取的酒精、糖分、脂肪过多。

2.两侧眉头的纵向纹

如果你的眉毛中间靠近右侧眉头有纵向纹的话，那就说明你的肝脏是非常不健康的。

眉毛中间靠近左侧眉头的纵向纹：说明你的脾功能较弱。

3.山根处横向的深纹

表示你可能是过敏体质，很容易过敏。此外，可能性欲较低。

4.鱼尾纹

因为看不清事物，需要眯着眼睛看或在强光下无法睁开眼，都会形成外眼角处的小细纹。同时，也预示着你的肝脏不太健康。

5.眼袋或黑眼圈

你有眼袋的话说明你的身体浮肿，同时，也可能和你肾脏不健康有很大的关系。

有黑眼圈则说明你可能血液循环不畅。

6.脸颊中央有压痛点

当你的脸颊中间有压痛点，这说明当你患有伤风时可能会引起鼻窦阻塞;也可能是你的消化系统出了问题。

7.鼻尖发红

鼻尖发红可能是由于心脏不太健康所致，或许是心脏负担过重。

8.嘴角处纵向深纹

嘴角处有纵向深纹，可能预示着你的生殖能力较弱。

9.嘴周有笑纹

如果你常常大笑导致出现笑纹属正常，但如果笑纹较深，说明你的胰脏出现健康问题，也有可能是糖尿病的征兆。

10.上唇上方的纵向纹

你是不是吸烟？这些纵向纹通常是由于吸烟引起的。此外，也可能说明你性能力欠佳。

11.嘴唇上有斑

白色斑--说明肠道中可能有寄生虫。

蓝紫色斑--说明血液循环不畅，有可能是由于便秘引起的。

黑斑--说明肠道可能存在健康问题。

12.双下巴

胖子通常都有双下巴，不仅如此，双下巴还可能预示着甲状腺功能减退。

13. 虹膜边缘有色圈

眼睛虹膜边缘处有一小圈变色，这说明体内胆固醇含量过高。

14.颞动脉突出

颞动脉突出，这说明你血压较高，可能是经常生气或焦虑引起的。

15.下巴中间有深痕

有这条印痕的人通常容易忧伤。此外，也表明性欲较强。

人脸的三个部分

不难看出，面部表情纹及皱纹不仅能够揭示我们的生理状态，还能体现出我们的感觉和情绪。

此外，还可以将人的脸部分为三个部分--即额头;鼻子和脸颊;嘴唇、下巴和颈部。 阿育吠陀养生学认为，额头处的任何问题都与人体结肠有关，同时也是容易焦虑、恐惧或忧虑的表现。同样，鼻子和脸颊处的任一问题都和我们的小肠息息相关，同时也是容易愤怒、嫉妒或沮丧的表现。最后，嘴唇下巴和颈部的所有问题，都与我们的胸部和腹部有关，同时也表明此人容易悲伤抑郁等。

当你发现脸上有任一表情纹或皱纹时，都可以参考上面各部位，它们很有可能是你的皮肤正在试图传达给你的健康信息，或许你内部某些器官出了问题。 不过，与所有医疗问题一样，必要时最好还是听从医生的意见。

4大去皱食物还你靓丽容颜

米饭团

煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

喝茶

茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

水果、蔬菜

香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。

鸡骨熬汤

对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

结语：原来皱纹和我们的身体是否健康有这么大的连续，你可以通过自身某些地方出现的皱纹，判断自己身体是不是有病。同时，如果你想祛除皱纹的话，那么多吃水果、蔬菜，多喝绿茶等都是很有好处的。