遗传性的雀斑不一定是女性朋友们是会患上的，也有可能是男性朋友们的，特别是在青春期里面的人们是更加的容易患上的，所以要学会缓解自己的心情的，而且雀斑也是很容易复发的，所以只能想办法变淡的，所以到底应该要怎么样去治疗遗传雀斑的呢？

缓解方法：

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

遗传性的雀斑应该说除了物理治疗，是没有什么特效治疗方法的。不过可以推荐别人的经验你可借鉴一下。 雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在阳光猛烈的夏日到来之前，就应该要好好保护一下你的脸部皮肤了，注意不要让阳光暴晒。此外脸上还要定时擦点营养护肤霜，以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素C，多吃些新鲜水果和蔬菜，还有蜂蜜也是必不可少的。

上文就是向我们介绍了遗传雀斑怎么样去变淡的方法的，所以最好是不要让自己的脸上变得干燥的，要经常的去补水的，而且还要多吃一些新鲜的水果，或者是蔬菜的，不要吃太多的肉类的。