每个女人都希望自己能够拥有健康美丽的乳房，但是现实却往往事与愿违，很多女人对自己的乳房并不满意，有的女性甚至还会因种种原因患上乳腺疾病，包括乳腺增生、乳腺炎等，严重的甚至还可发生乳腺癌，因此，在平时加强对乳腺的保养很有必要，那么，吃什么食物对乳腺好？

1。玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。

2。海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。

3。凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。

4。夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。