很多女性在月*期间，肚子十分的疼痛，这就是医学上所说的痛经，并不是所有女性都会痛经，少数女性会痛经。这个时候在女性痛经的时候，家里人推荐可以喝一些姜茶，最好放一些红糖，女性第一次喝的时候会感觉很好喝，不知道在月*期间能不能喝，我们来了解一下经期喝姜茶可以吗？

1、女人在来月*的时候喝红糖姜茶对你的身体是很有益处的，喝红糖姜茶可以使你的经*顺利地流出，不至于留在体内，可以缓解您的肚子疼的问题，而且对于你的经期的新陈代谢也是有好处的。你应该在经期的时候多喝一些红糖姜茶。另外，您也可以加强您平时的保养，平时也可以适量喝一点。

2、女性宫寒的原因与体质有关。平时就怕冷、手脚容易凉的女性，体内阳气不足容易出现宫寒。宫寒也与不良生活习惯有关，很多宫寒女性平时就喜欢穿得少、吃得冷。防治宫寒首先要保证气血的畅通。在饮食调理方面，平时多吃补气、暖阳的食物，比如红枣、花生，也可以在午餐后喝一杯姜茶，化解体内寒气，平时还要少吃苦瓜、绿豆等寒性食物。

3、女性冬季要给子*保暖，尤其注意下身避免着凉，下腹、腰部与双脚是重点“保护对象”。在月*期，女性不要坐凉板凳，不要暴露双腿、穿短裙，以免寒从脚生。女性每天保证半小时的走路，也能够改善循环。每天晚上热水泡脚，刺激足底穴位，也能够使全身温暖。