生病是我们最熟悉不过的事情了，从小到大有几个人不曾生过病？生病了轻则让人浑身难受，影响学习、工作的效率;重则让人卧床不起，甚至危及生命;生病了花钱不说还让我们的生活质量大打折扣，从这个角度讲生病肯定是非常恐怖的事情，那生病是否就真的一无是处呢？其实不然，正所谓“祸兮福所倚”，美国一项调查显示，百岁老人中有很多都是平时容易生病的人，这真是一项令人吃惊的发现。

其实想想我们平时身边的人们也确实有这样的情况。很多人平时从来不生病，但一生起病来就是大病，让身边的亲友唏嘘不已，身体那么好的人，怎么就毫无征兆地得了大病呢？那些小病不断的人究竟是怎么做到长寿的呢？

一、常生病的人更注重保养

常生病的人最清楚自己的身体，他们深知“人生最宝贵的财富是健康。”因此，会倍加珍惜自己的身体，平时会更加注重锻炼和保养。也深知有了小病不能拖，要及时治疗，否则会拖成大病，身体更要“遭罪”。更难得的是，虽然经常生病，但人的体质是稳定的，一般也就容易得那几种病。所谓“久病成医”，对于自己适合吃哪种药，已经有了大致的了解，不会病急乱投医，这就避免了因为乱用药、乱投医带来的副作用，真正做到了对症下药，直达病灶，从而起到最好的治疗效果，也就保证了身体在最短时间内恢复健康。

二、常生病的人面对疾病更坦然

不常生病的人，每次生病了都倍感煎熬，视生病如洪水猛兽，很容易首先在心理上被疾病打倒，这对于疾病的治疗是很不利的。而经常生病的人则不然，他们常年和疾病打交道，已经深谙疾病的规律，他们在疾病来临之前就有了预感，有了充分的心理准备。兵来将挡，水来土掩，于是在与疾病的战斗中游刃有余，各个击破;常生病的人在面对生病时的坦然，使他们在一开始的时候就在“气势”上压倒对方，也在心理上给自己以足够的信心，在治疗上能够积极配合医生，多向好的方向考虑问题，这对疾病的治疗自然也就好处多多了。面对疾病的坦然，在生理上也能以最好的状态来迎接挑战

三、常生病的人平时心态更平和

常生病的人由于对自己的身体有了充分的了解，遇事容易三思而后行。不会轻易去做力不从心的事，更不会去争强好胜。因为他们知道，心态的平和也是养生非常关键的一环。而平时身体素质比较好的人，仗着自己不容易生病，熬夜、饮食不注意营养均衡、遇事大喜大悲，偶尔生点小病可能很快就抗过去了，所以觉得疾病离自己很遥远。然而，这样消耗自己的生命能量，往往生起病来就是大病，令自己措手不及。对疾病的认识也会非常情绪化，不够理性。相比之下，常生些小病的人利用平和的心态，能减少能量的消耗，从而节约了生命的能源。

当然，这并不是鼓励大家没事去生点小病，而是提醒那些平时身体素质较好的人，一定要摆正心态，不能盲目地认为自己身体好，就不会生病。从而养生的意识薄弱，不仅在饮食和生活习惯上不讲究，心态上也容易心浮气燥，遇事不够冷静，处事情绪化。这些都会使自己的好身体被迅速消耗掉，从而突然使自己患上大病。而平时容易生病的人，当然要及时地治疗，并一如继往地积极防病。只有真正注重养生的“病秧子”才会有长寿的可能，否则，经常生病，肯定是对身体不利的。总而言之，无论是什么样的身体素质，都有长寿的希望，但是一定要注重保养，不能提前透支了自己的健康。

结语：我们身边常常会出现一个“怪现象”，那些平时身体一向很好的人，一生病就垮掉了，令人唏嘘不已。身体这么好，怎么就扛不住了呢？而那些平时老是有些小病小痛的人，反而能延年益寿。其实，这跟他们平时的悉心保养有很大关系。任何事都是有原因的，疾病的种子在人的身体里悄无声息地生根、发芽。因此，平时要多多关注自己的身体，稍有异样，就应把疾病扼杀在“摇篮”里，最后愿大家都能健康长寿。