这很正常，由于高跟鞋的坡度有坡度，所以对脚有摩擦。

为了减少高跟鞋对脚的摩擦采取如下措施：

1、选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，防止拇外翻。