饮用青汁的方法：

饭前半小时取一条青汁倒入杯中；将水温在45℃以下的温开水倒入杯中，可根据个人口味加些许糖或搭配橙汁、酸奶饮用；用汤勺搅拌均匀后，即可服用。

注意事项：

以下四种人群不能喝青汁：怀孕三个月之内的孕妇、对草过敏者、没有辅食的宝宝、肾结石患者；喝青汁的同时一定要多喝水，青汁中丰富的膳食纤维需要吸收足够的水分才能更好的帮助身体排毒；平时胃肠功能比较弱或者有习惯性腹泻的人群，建议根据自身情况酌量服用。