QQ绑定手机的方法步骤：

1、打开QQ，点击下方的“系统设置”。

2、进行设置后点击“安全设置”，申请密码保护。

3、进入密保中心后，点击“更换”。

4、点击“更换密保手机”。

5、输入新的手机号码即可完成绑定。