就相同材质的重量来说， 登山鞋是轻的好。 户外运动要走很长的路，如果鞋子重会影响体力，不适合运动。不过， 登山鞋 还是要选择材质好的，比如透气性、防水性之类的。

登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子，非常适合户外运动 。防水性是现代登山鞋 的首要功能， 登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。