1、在polygons的模式下建立一个长方体，切换到面的格式，选择面；

2、然后找editmesh下的extrude，出现工具箭头拖动到要的位置点击方形进行缩放；

3、要整体缩放就先点外面的方形，后中心会出现淡蓝色方形点击缩放。