猪脚炖枸杞和红枣的功效:

1、补血补气， 滋补养颜 。红枣有补血的功效，适合贫血的人吃。

2、补肾明目。枸杞具有补肾明目的效果。

3、补钙养生。猪蹄富含丰富的胶原蛋白和钙。三者搭配具有很高的营养价值。